重要的「健康檢查」項目
重要的「健康檢查」項目 最基礎的健康檢查一般抽血檢查 1次╱1年血液檢查包含兩方面,(1)一般疾病的篩檢,如貧血、白血病、血小板缺少等。(2)身體功能部分,檢驗現代人的文明病,有無糖尿病,或血糖、肝功能指數、尿酸、血脂是否過高。若以上檢測指數有過高的傾向,那許多潛在疾病就在等著妳囉!高血壓、動脈硬化、冠狀動脈疾病,這些都是衍生而來的問題。只要1小管血液就可以進行很多的檢查,透過檢測,能在疾病突發先兆時,及早控制,以痛風而言,在發生前會持續好幾年有尿酸指數偏高的現象,若有定期健檢的觀念,透過血液檢查就能先處理尿酸問題,而之後的痛風也不會發生。註:血清屬於比較昂貴的檢查,其目的在於檢驗類風濕、B肝、C肝與癌症篩選。牙齒檢查 1次╱6個月應該養成牙齒固定檢查的習慣,可將它視為每半年牙齒大掃除、總整理,洗洗牙,清除牙結石,看看有沒有牙周病、牙齦發炎等。但在健檢項目的口腔檢查,重點在於篩檢口腔癌,看口腔內部有無白斑或咬合等問題,而非牙齒健檢。眼力檢查 1次╱年眼睛主要是檢查視力有沒有嚴重退化和眼壓是否過高。眼壓過高可能導致青光眼,視力模糊衰退,要考慮是否有近視、白內障等問題。若沒有特殊眼睛狀況發生,通常1年1次檢測就已足夠,但若突然發現有飛蚊症或急性變化,就該立即檢查。聽力檢查 1次╱年聽和說是對外溝通最重要工具,因此聽力當然屬於必要檢查項目之一。以一般檢查來看,主要測音差和音頻等,看有無退化現象,因為大部分聽力障礙的發生是無形且漸進的,等察覺時情況已比較嚴重了。另外對於特殊職業,常處於噪音環境下工作者,要特別檢查噪音對其聽力是否有造成聽力退化的傷害。該怎麼選擇健康檢查呢?目前不僅醫院,許多健診中心都推出健康檢查的套裝行程,從數千元~到十數萬元不等,令人咋舌,難道健康一定要用大把的金錢才能堆砌出來的嗎?一定要一擲數十萬才能檢查出端倪嗎?醫師建議應該針對自己的身體狀況去選擇,如果不清楚,不妨先和醫師面談,將妳的需求告訴醫師,也許妳只需要一般、最低等的檢查就足夠了,何需花大錢?或者妳本身有家族史的背景、特殊疾病等額外狀況,醫師也會針對此,給妳最好的建議。往對的地方檢查,才能抓到問題點。和女性健康息息相關的檢查項目乳房檢查與乳房攝影 1次╱年通常等經期結束,婦女就該自我做乳房檢查,撫摸乳房不需要害羞,瞭解乳房變化對自己絕對有好處,只要覺得有硬塊、額外增生物質或不正常分泌物,就該上家醫科或健檢中心檢查。乳房檢查多半是護士陪同、醫師觸診,檢查有無特殊組織等,目前健保給付的方式為50歲以上的婦女,3年補助1次乳房攝影。但因為現代生活與飲食習慣改變,乳癌發生率高,檢查頻率應縮短為1年1次,若有纖維囊腫者檢查時間為半年一次。林英欽醫師建議有家族史背景者,年滿30歲以上就要檢查,一般人可延至35~40歲。子宮頸抹片檢查 1次╱年只要發生過性行為,就要開始做子宮頸抹片檢查囉!採檢子宮頸周圍有無異常或發炎細胞,最重要的意義在於減少子宮頸癌發生率。若有異常狀況,檢查縮短為1次╱3個月,追蹤觀看情形變化。目前健保只給付30歲以上的婦女一年一次免費篩檢。腹部超音波檢查 由醫師建議腹部超音波是較昂貴的檢查項目,不包含在一般健檢內。有家族史(癌症)、本身有慢性病(高血壓、糖尿病、血脂偏高者)、B型肝炎、體重突然往下降、肝指數不正常等可能需要進一步做腹部超音波檢查,一般人不需要額外花錢做無謂的檢查。骨質疏鬆檢查 1次╱2~3年這項檢查主要是針對病態性骨質疏鬆,每隔幾年檢查,看看自己骨質狀態是進步、還是退步。林英欽醫師建議,由於停經後女性骨質流失速度加快,不妨在停經前做檢測,停經後再做檢查,比較兩者數值,檢視骨質流失是否太高。年輕女性愛白皙、不曬太陽、不愛運動的行為,都可能造成骨質疏鬆,林英欽醫師建議平常多補充鈣片,減少鈣質流失。胸部x光檢查 1次╱年這項檢查主要在篩檢(1)肺結核,(2)肺癌。成為上班族或癮君子後,就要定期做x光檢查,因為接觸大量不同的人事物與待在辦公室,都有可能因此感染肺結核。在臨床上最常發現的現象是有人連續幾年做檢查,結果都ok,可是來年檢查卻發現罹癌,即便年年檢查都不見得能有效防癌,但早期發現,早期治療,也能早點恢復健康。體脂肪檢查 1次╱年體脂肪是測量皮下脂肪的比例,和BMI不同,BMI和身高體重有關係,脂肪無關。由於整體的科學證據還不夠和廠商儀器規格尚未標準化,林英欽醫師認為將測量結果當作參考,不需要慎重看待。體脂肪高並不代表體內脂肪高,或這些都是不好的脂肪,與其檢測體脂肪,不如自我觀察每個月BMI值有無增加。值得注意的警訊除了要定期健檢外,生活上的小事也別忽略喔!林英欽醫師提醒,一旦有莫名盜汗、無名疲倦、體重下降、皮膚乾黃黯沉、排便習慣改變、血尿、大量掉髮、牙齦流血……只要和平常不一樣就先到家醫科報到,讓醫師根據症狀判斷,哪些是不用擔心的,哪些是需要進一步確定,安排相關檢查。關於健康檢查1. 健康檢查前一晚,午夜12點以後,不吃東西、不喝水。2. 每年固定檢查時間,倘若今年是9月,來年最好是在7月~11月間檢查。3. 以上健檢項目若不含腹波超音波和乳房攝影,花費大約只需1千~1千5百元。4. 大部分的檢測內容,當天就可知道結果,但因為子宮頸抹片檢查是針對細胞做精密的檢測,要1星期才能看到結果。檢查完後,醫師會告知整體健康狀況,若有異常狀況,可能就要繼續往下查。

 

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