秋天到了 男性臉部保養也很重要喔!! 水水的呢
不管秋天是否到了
男性臉部的保養也是很重要的喔 
許多人都有油性敏感肌膚的問題~~而這些問題不外乎就是~~出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~保濕~這些都是有相關的原因的~~基本上來講~~你的肌膚本身若油~我會建議兩個方面要注意~~外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果不注意清潔造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~我以前求學時也是這樣的狀況~~只要一熬夜~~隔天就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~所以給你一些簡單的油性肌膚保養建議~~1.溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~
洗完臉後,擦化妝水及保濕精華液~~ 這樣效果更好2.洗面乳的種類~ 而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~但長期下來~~等到過了青春期~~油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~替自己未來的膚質造成傷害~~所以我建議中性成分的洗面乳比較溫和~~能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~不但能達到分解汙垢的效果~~也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~因為未洗淨造成肌膚的負擔~~若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~生理機能自然會產生更多油脂~~所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~3.基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~不過大都是治標不治本的方式~~建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊… 等成分保養品~~上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~對油性肌膚保養比較有幫助~~另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~原因在於~~他是做大夜班的工作~~在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~直到有天他跟我說他要準備換工作了~~等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~避免刺激體內分泌油脂~~另外~~多喝水可利尿~幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~另外~~你可能要注意一下你的洗面乳了~~你們家是因為肌膚很油刻意選擇抗痘性洗面乳嗎??市面上洗面乳為達到抑油功效~~會運用鹼性成分來達到酸鹼中和~~鹼性成分的洗面乳會洗掉肌膚上過多的油脂~避免油脂的堆積而造成痘痘的產生~~但肌膚本來就是弱酸性的~~還是需要少量的皮脂膜來保護肌膚~~你的症狀可能是洗面乳成分過強~~導致臉部肌膚油量過少~~肌膚發現臉部油脂不夠~~自動大量分泌油脂保護臉部~~導致洗臉過後不久發現臉更油~~你可以取石蕊試紙做簡單測試看看~~若你怕肌膚油~~你可選擇含胺基酸成分的洗面乳~~對肌膚具有不錯的幫助~~而說到粉刺部分~其實粉刺是毛孔週期28天代謝下來的結果~~所以~~要完全根絕粉刺是不可能的~~因為~~人體內還是會每天做體內的新陳代謝~~黑頭粉刺最明顯的原因是因為它是”黑頭”以及毛孔粗大的關係~所以要去除黑頭粉刺的話其實使用去角質的產品就可以達到效果了~~所以我會建議朋友們~若是普通膚質~~一週大約兩次就可以了~~敏感性膚質的一次就好~~不可以太多次~~建議可選用成份中含有甘醇酸、水楊酸等都能有效幫助角質代謝~~但要注意~~去角質的次數也不能太多~~雖然角質層是死去的老化細胞~~但它卻是保護肌膚的最外層屏障~`所以也不能完全去除~~就像果酸換膚一樣~~容易造成肌膚的傷害~~但是要知道~~去角質的產品只能清除比較外面的部份~~深層的部分不要刻意去擠~~不然容易造成毛孔輕微發炎~~反而造成毛孔粗大喔~~去角質完~~可再利用收斂性化妝水收斂過後~~可以促使毛孔緊實~~至於許多人常使用的撕除式的去粉刺產品~~我是不會建議朋友們使用這種產品~~因為這種產品乾掉後~~他是跟角質層緊密相連~~當你拉除的同時~~的確可以看到許多粉刺去除了~~但表皮肌膚卻會因不當的拉扯~~使毛孔周邊肌膚缺乏彈力~~而使毛孔變大~~~久而久之就會發現粉刺越來越容易堆積~~毛孔也越發明顯~~再點一下重點~抑油是控制一大堆油性問題肌膚的關鍵~~所以正常的生活作息~~正確的保養方式~~自然能幫助你脫離油性肌膚的問題~~
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閃飛~

 

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